Videos und Links
Hier findest du Videos zu unseren Trainingseinheiten, von Wettkämpfen oder besonderen Veranstaltungen.
Links zu unseren Trainingsvideos auf unserem Youtube-Channel:
Homeworkout 1: Technik- und Kombinationstraining (gerader Faustschlag, Kniestoß, Frontkick)
Homeworkout 2: Technik- und Kombinationstraining (Seithaken, Körperhaken, Halbkreistritt)
Homeworkout 3: Technik- und Kombinationstraining + Kräftigung Arme und Schultern
Stretching Routine: Dehnung für die Beine zur Steigerung der Flexibilität
Der gedrehte Halbkreiskick / Spinning Hook Kick - Schritt für Schritt erklärt
Trainingsvideos
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